Basteln gegen Depression: Mein Weg zurück in die Stabilität
Depressionen begleiten mich schon seit vielen Jahren – mal stärker, mal schwächer. Genauso begleitet mich aber auch das Basteln schon seit einigen Jahren. 2022 hatte ich einen schweren seelischen Einbruch. Damals hat mir etwas geholfen, das ich vorher nie als „Therapie“ erkannt habe: Basteln. In diesem Artikel möchte ich Dir erzählen, wie mich Stress und […]
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